Så lät det hemma hos familjen kuijl igår kväll, och för en gångsskull så tog vi faktiskt och fick arslet ur vagnen och gick upp till fitness24seven i Vällingby och körde ett stenhårt armpass. Det tog inte många minuter innan svetten sakta trängde sig fram på pannan! Fan kan man verkligen tappa så här mycket så snabbt. Visst att det var ungefär två månader sen vi var på gymmet, men vafan! Vill ju köra på samma vikter som när man var där senast. Men det var bara att bita i det sura äpplet och inse att man va tvungen att sänka vikterna. FAN!
En timme senare med ögonen fyllda med så mycket svett att det det var svårt att se var man satte fötterna kände vi oss klara, vi hade gjort det vi hade bestämt oss för, nämligen gå upp till gymmet och köra till failiure.
När vi kom hem efter passet åt vi middag och höll båda på att somna i soffan av utmattning. Det märktes verkligen att vi inte varit uppe på gymmet på länge! Eftersom vi båda började sent idag bestämde vi oss för att vi skulle gå upp som vanligt och gymma innan jobbet. Och visst fan gjorde vi det. Imorse klockan 7 ringde klockan och vid klockan 8 var vi uppe på det tomma gymmet! Körde ryggpass idag, vilket inte riktigt är någon favorit (är alldeles för svag i ryggen) men jag traggla igenom det iallafall! En timme senare var det dags att knalla hem för att käka frukost och duscha för att sedan springa upp till tunnelbanan för att åka till jobbet. Fan, man blir verkligen mycket piggare av att gymma, jag känner verkligen inte att det kommer vara några som helst problem att jobba till åtta ikväll! Fan va skönt! Va länge sen jag kände mig så positiv till att jobba....på bara två gympass!
När Lina kom till jobbet idag så sa hon att hon startat en ny blogg (http://www.linakuijl.blogspot.com/) där hon startat en utmaning för att hålla sig själv peppad, och jag är inte sen med att följa med i hennes fotspår! Jag ska se om jag kan klara av hennes utmaning och gå ner 7 kilo på en månad, sen tänkte jag även att jag skulle lägga till en utmaning för alla som vill vara med (kanske inte Sid =P). Nämligen en stegtävling. Reglerna är enkla
- Införskaffa valfri stegräknare
- Ställ in steglängd, vikt och alla olika finesser som kan finnas på just den som du har valt
- Ut och gå med dej!
- Skriv upp varje dag hur många steg du har gått (inget fuskande)
- En halvtimme på gymmet motsvarar 2500 steg dvs. en timme motsvarar 5000!
Tävlingen börjar den 1 november och håller på november ut! Kanske blir det något form av pris...det återstår att se! Om ni känner att det vore ngt som skulle kunna va kul, skriva gärna ngt litet som kommentar som ditt namn eller så!
Jag köpte min stegräknare idag (och en till Lina) vid 15-tiden och jag kommer börja redan ikväll (eller imorn) att skriva hur många steg jag går varjedag. Så om ni känner för att börja utmana mig redan nu...varsågod! I dare you ;-)
För övrigt så kommer jag i likhet med Lina skriva här varje dag för att se framgångar dels med stegantal och hur det går med linas utmaning att gå ner 7 kilo på en månad. min startvikt är på 99,8 kilo (under hundra!) Denna utmaning började igår och håller på fram tills det att stegtävlingen startar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar