Dag 3 + 4 på utmaningen 7 kilo på en månad

Jag vet jag vet, jag skulle skriva igår, men det fanns inte riktigt tid till det. Bättre sent än aldrig, den som väntar på något gott...osv osv. Men man kan ju se det som att man får mer valuta för pengarna iochmed att det blir två för en! Var en väldigt händelserik kväll igår. Chris och Lovisa kom över på middag (blev fuskdag igår istället för sedvanlig lördag)vilket var otroligt trevligt och smaskigt! Sen så hände det som fick alla att hoppa ur skinnet. Våra schizofrena grannar (kan fan inte vara annat) sparkade, slog och ryckte i vår dörr och brevinkast och skrek att vi skulle passa oss jävligt noga och sluta med bankandet som hållt på i över två timmar(!?!?!?!) idioter...Läs mer på Lovisas blogg!

Till det som bloggens startades för, nämligen kost, träning och viktnedgång!
Jag slapp jobbet igår, eller ja slapp och slapp...jag var ledig. Så dagen började med att springa omkring i lägenheten för att fixa iordning inför den stundande middagen och springa ner med en tältsäng som stått i klädkammaren sen efterfesten förra helgen och upphämtande av det gula guldet: ÖL! (är det fuskdag så är det!. Men innan vi går händelserna i förväg så ska dagen genomgås!

Vädret var som alla säkert märkte inte det roligaste igår, så att säga att jag var sugen på att bege mig ut på en powerwalk i regnet är att missta sig! Men vad gör man då? Jo, man ser till att ta sig den betydligt kortare vägen upp till gymmet för att leka med motionscykeln och löpbandet. Hellre 10 minuters prommenad och sen vara inne i värmen än att vara ute i regn och rusk i timme och samtidigt som man koncentrerar sig på att gå ska försöka hålla det piskande regnet borta från ögonen! Så så fick det bli! Raska steg upp till fitness24seven för att sätta sig i motionscykeln!

Väl där var jag nästintill själv, var två pers. till på övervåningen (där cardio avdelningen är) och på TVn visades Family guy. Helt OK med andra ord. Satte mig och började trampa för glatta livet medan jag skrattade till family guy, plötsligt pep cykeln till och sa att nu har du cyklat färdigt den inställda halvtimmen. Hur fan hände det? Svetten till trots, kändes som om jag precis satt mej, Fan va skönt!



Jaha, vad ska jag göra nu? Cykla en halvtimme till eller hoppa upp på löpbandet? Löpbandet vann(nej, innan nån säger något...stegräknaren ligger nu i skåpet i omklädningsrummet). I samma stund som jag ställt in tiden på 30 minuter och bandet snurrat igång börjar nästa avsnitt av family guy och även den halvtimmen formligen flyger sin kos! Riktigt skönt!



Så, då hade en timme kommit och gått och jag kände mig nöjd. Dels för att tiden gått så fort och att jag pallat knalla på löpbande på "6.an" i en halvtimme utan att tänka på det. Kondisen kanske är bättre än jag tror. När jag väl gick av löpbandet så märkte jag dock att jag hade gått på ett löpband. Det är en speciell känsla att gå "på riktigt" efter man gått på löpbandet, benen och fötterna känns alldeles avdomnade. Och självklart viker sig benen under mig direkt när jag kommer av. Tur i oturen var iallafall att jag vid tillfället var helt själv där uppe, så det var ingen som såg något.

Efter gymmet var det bara att bege sig hemma och fortsätta städandet i väntan på Chris och Lovisa som kom vid 18:30 tiden, sen utspelade sig ovanstående incident ut.
Stegantalet? 13941, plus 5000 steg för timmen på gymmet, så = 18941.

Imorse ringde klockan 07.00, ingen höjdare efter att ha gått och lagt sig klockan tre, men det var bara att ta sig i kragen och ta sig upp ur den provisoriska sängplatsen (tältsängen hämtades upp under småtimmarna) i vardagsrummet och ställa sig upp och checka så att allt som hände under gårdagen va sanna och att jag inte drömt dom. Att det varit sant bekräftades snart av Lovisa som var uppe i köket och gjorde iordning välling till Theo, och det första som kom på tal var gårdagen, så det var ingenting jag drömt.
Efter att jag vaknat till lite va det dags att i sällskap av Lovisa ta sig upp till Tunnelbanan och åka till jobbet.

Efter jobbet var det dags för lite mental workout i form av Spanska kursen jag började för en vecka sen. Så då var det en och en halv timme av olika spanska ord, och allting snurrar för tillfället runt i huvudet.

Tanken var att jag skulle gått till gymmet efter spanskan, men jag insåg när jag satte mig på tunnelbanan att det var dömt att misslyckas. Jag är alldeles för trött och slut i kroppen. Fyra timmars sömn är inte tillräckligt för att fungera som en människa, så jag insåg att jag skiter i det. Hem och lägga sig i soffan och ta en lat kväll!

Stegen vart ingen höjdare idag, jag var fast i kassan hela dagen och sen va det spanska kursen och sen inget gym. Men vafan 9120 steg vart det iaf.

Sen som en liten bonus tänkte jag lägga upp en till bild med mej på vågen....jag hade från början bara tänkt lägga upp en i veckan, men jag kan inte låta bli =)