Jag vet, det vart ingenting igår och inget sista inlägg i tisdags som jag sa att det kanske skulle bli, men vafan, man kan ju itne hålla allt man lovar heller =)

I tisdagskväll hade jag verkligne inte mycket att förtälja om dagen, det blev en promenad hem den sista biten med avhopp från tunnelbanan i Blackeberg.
Blev inget rekord på stegantalet, men det vart iallafall över 10000 som är gränsen för viktminskning enligt min "tjocktant" som jag går till en gång i månaden för att väga och mäta.
Hur många det vart?


Sen igår var det väl egentligen inte helelr ngt utöver det vanliga som hände. Var en (för mig) tidig morgon då jag skulle vara på jobbet 9.30, så klockan ringde 6.00, men jag kom inte upp ur sängen fören efter en timme senare! Detta gjorde att morgonpromenaden blev lidande. Käkade morgonens sedvanliga omelett med alla piller från medecinburken. Irreterande egentligen, när jag äntligen vant mig vid gröten får vi nya direktiv och ska fortsätta med äggen ett tag till för att nå vårt utsatta mål.
Efter väskan packades hanns det med en liten promenad iaf, kom till Blackeberg i sista sekund, var nära på att missa tunnelbanan, vilket hade resulterat i att jag kommit sent, och det är ju aldrig bra!
Efter jobbet var det gym som stod på schemat (armar). Hoppade av i Råcksta för att få en kort powerwalk hem för att ge katterna mat, som annars skulle få mat så jäkla sent eftersom Lina jobbade till 20.00!
När katterna var utfodrade var det dags för mig att knata upp till gymmet. Inte mycket att säga om passet egentligen...(samma som förra), bortsett från att jag avslutade med 20 minuter på löpbandet, och dom sista 15 minuterna gicka jag i 15graders lutning i 6,3 km/h! Sjukt jävla jobbigt!! Kändes som benen brann när jag kom av bandet!
När jag nu ändå skriver om löpband och promenader hit och dit så slänger jag upp "onsdagsstegen"

Till detta får vi lägga till 5000 steg för en timmes gym!

Morgonuppläget imorse var i stort sett samma som det gjort alla andra dagar, bara att klockan nu inte ringde fören halv åtta! Åt min omelett, tog mina morgontabletter och knallade iväg en halvtimme "förtidigt" hemmifrån för att få igång cirkulationen och bli piggare!
Tanken var idag att det skulle bli gym efter jobbet, torts att både jag och Lina slutade åtta, men det sket sig! Blev en promenad istället, och det var i princip vad vi skulle gjort på gymmet oxå, då vi bara hade tänkt köra cardio!
Stegen?


Nu är det dags att slumra sött, det är en ny dag imorn, och imorgon blir det invägning....hmmm, vet inte alls om jag har lust med det faktiskt! Men vafan, det måste göras!
God natt, och kom ihåg....en kommentar är bättre än ingen ;-)